30代頑固吹き出物

30代の頑固な吹き出物のケアは



・吹き出物専用の化粧品での優しいケア

・毎日睡眠６時間以上

・ビタミンC

・えごま油（しそ油、亜麻仁油もok）を毎日小さじ２杯飲む

・亜鉛サプリ



私は上記のケアで

長年悩まされた吹き出物を治す事ができたので

オススメです。

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