大人ニキビ 洗顔

大人ニキビを治したいと思って

一生懸命に洗顔を頑張る。。。

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その結果、私は過剰な洗顔（ゴシゴシ洗顔や、長時間のマッサージ、一日に何回も洗顔するなど）

になっていたようで

更に悪化させてしまっていたようです。



本当に洗顔は大事だと気付いたのは

思いきって優しい洗顔に変えた事です。


また、

良い化粧品を使っていても

使い方次第では逆効果になることもあるんだなとも気付けました。



洗顔もスキンケアも

やり過ぎはよくないです。



なので、今はすごーく優しく洗顔してます。



今まで過剰な洗顔になっていただけに、

物足りない位でちょうど良く

時間をかけすぎないのも大事でした。



時間をかければかけるだけ、肌が乾燥しちゃうみたいなので。

大人ニキビの天敵が乾燥で、大事なのが保湿です。



ですので、

サッと洗ってすぐにスキンケアするようにしたら



お肌のつっぱり感や、化粧品や乳液を塗っても塗っても乾燥を感じる。。。

ピリピリして痛い。



ということが減っていき、

大人ニキビや乾燥が落ち着いていき、

続けていく事で良くなりました。



大人ニキビ専用の化粧品や、

睡眠、お肌を作る栄養をしっかり取ることも

合わせていくことで



大人ニキビの改善や、

大人ニキビを作らない予防ができるようになったので、

洗顔方法はとても大事だなと痛感しています。

タグ：大人ニキビ 洗顔 治したい

ニキビ洗顔料人気

人気のあるニキビの洗顔料は

お肌に優しく、汚れをしっかりと落としてくれる

ニキビ専用の洗顔料が人気です。

タグ：ニキビ 洗顔料 人気

ニキビ 洗顔

ニキビのケアでは洗顔も大事ですが、

私の女性のオトナにきびを良くなった理由のひとつも



・過剰な洗顔をやめた

・泡をしっかりと作るようにした（洗顔ネットで）

・洗顔後は、化粧水をすぐにつける。

・乳液等の保湿はすごく丁寧に

・朝はぬるま湯洗顔



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優しく肌を扱うようにしたら、

ニキビが良くなったので、

（睡眠や栄養を摂る事も大事。スキンケアでの話です。）

洗顔は凄く大事だと思います。

タグ：ニキビ 洗顔 泡